Дијета или дрога: Требају ли вам статини?

Од стране Деан Орнисх, др. Мед Оснивач и председник Истраживачког института за непрофитну превентивну медицину и клинички професор медицине на Универзитету у Калифорнији у Сан Франциску Годинама су лекари користили статинске лекове како би помогли пацијентима да снизе холестерол и спрече болести срца. Међутим, многи лекари, укључујући доктора , не слажу се око тога како их треба користити у клиничкој пракси.

Дијета или дрога: Требају ли вам статини?

Много је контроверзи око тога да ли је лечење иначе здравих људи статинима вредно ризика и трошкова. У недавној емисији, Доктор се обратио пракси неких лекара који преписују статине зато што имају моћна антиинфламаторна својства која успоравају процес старења и зато што могу да смање ризик од одређених хроничних болести.

Међутим, ризици узимања статина укључују миопатију (оштећење мишића и бол), отказивање бубрега, оштећење јетре и ан повећао ризик од дијабетеса. Неке студије постављају питање да ли статинима можете смањити ниво холестерола прениско, што може ометати памћење и производњу хормона.



Тврдим да редовно узимање статина није неопходно и да неко може побољшати своје здравље позитивним променама у начину живота.

Размотримо ово из неколико перспектива:

Узимање статина је лако и већина људи ће то учинити; међутим, промена података о исхрани и начину живота није толико тешка према подацима. Студије су показале да је придржавање статинских лекова (свих статина) само око 30% након само 3-4 месеца - чак и ако их неко други плаћа, чак и ако нема нежељених ефеката.

Супротно томе, откривамо да се 85-90% придржава нашег интензивног програма свеобухватних промена начина живота на 12 локација на 12 локација. Тренирали смо у западној Вирџинији, Пенсилванији и Небраски - три дела изазова који представљају већи изазов (где је сос напитак). Имамо податке о преко 4.000 пацијената који су тамо прошли наш животни програм.

Зашто? Будући да се статини заснивају на страху: Узмите ову таблету која вам неће учинити да се осећате боље (а може вам и горе ако се развије миопатија или оштећење јетре) да бисте спречили нешто заиста грозно попут срчаног или можданог удара много година пут о којем не желите да размишљате, па не желите.

Међутим, када људи направе свеобухватне промене у начину живота, углавном се осећају много боље - то преобликује разлог за промену из страха од умирања у радост живљења. За разлику од страха, радост и добар осећај су одрживи мотиватори.

Оно што се често дешава је да лекар каже пацијенту: „Да, могли бисте да промените начин исхране и начин живота, али знам да нећете и зашто бисте то уопште желели? Само узми ову таблету. ' Када се пацијент не промени, лекар каже: „Видите, знао сам да то не могу учинити“, и то постаје самоиспуњавајуће.

Уместо тога, ја оснажујем пацијента. Ако им је ниво холестерола превисок, кажем, „Имате избора. Започните са умереним променама у вашој исхрани и начину живота. Ако је то довољно да ваш ниво ЛДЛ-холестерола спустите довољно далеко, сјајно, ту сте; ако не, можете да направите веће промене у својој исхрани и начину живота или можете да користите статин. “ Разговарамо о ризицима, користима, трошковима и нежељеним ефектима и тада подржавам оно што они одаберу. То је њихов живот; Само желим да се уверим да су направили информисан и интелигентан избор.

Међутим, код људи којима је дијагностикована срчана болест, они морају да унесу много веће промене у исхрани и начину живота него што препоручују већина лекара, или морају да користе статине.

У наших 35 година истраживања, ми, на Институт за превентивну медицину су први пут доказали да свеобухватне промене у начину живота могу преокренути чак и тешке болести срца и крвних судова без статина или других лекова. Ово истраживање описујем у а Нев Иорк Тимес чланак. Медицаре сада покрива „ Програм др. Деан Орнисх-а за преокретање срчаних болести ”Као брендирани програм, први пут да је Медицаре урадио нешто слично. Обучили смо 55 локација (најновије Клиника Цлевеланд) и у многим, ако не и већини случајева, успели смо да избацимо људе из лекова статина, иако им је речено да их морају узимати заувек.

У случајном контролисаном испитивању објављеном у Часопис Америчког лекарског удружења , открили смо смањење ЛДЛ-холестерола за 40% помоћу нашег програма свеобухватних промена начина живота без лекова - тј. онолико добро колико можете добити статинима, али без трошкова, а једини нежељени ефекти су добри.

Статини имају антиинфламаторне ефекте, али такође и свеобухватне промене у начину живота. Пронашли смо значајно смањење Ц-реактивног протеина и других маркера упале код оних који су прошли мој програм.

Штавише, многи људи су изненађени када сазнају да статини то чине не треба узимати сваки дан. Компаније за лекове, које желе да продају што више ових лекова, не желе да знате да је узимање ових лекова само 2-3 пута недељно адекватно за драматично смањење холестерола. Користи од узимања лекова само 2-3 пута недељно су: 1. Лек је сада мањи од упола цене; и 2. Овај распоред дозирања драматично ће смањити или у потпуности елиминисати нежељене ефекте болова у мишићима (мијалгија) и оштећења јетре.

То није статин по себи који смањује укупан холестерол и ЛДЛ. То је твоја јетра. Иако сам лек узрокује нежељене ефекте (попут мијалгије), лек делује само као нека врста гласника који даје јетри поруку да уклања холестерол из крви и тиме снижава холестерол. Како ово ради?

Статински лек улази у јетру и блокира способност јетре да ствара холестерол блокирајући критични ензим у ћелији јетре, што зауставља способност ћелије да производи холестерол. Холестерол је потребан у телу и у јетри, да би се ставио у ћелијске мембране, створио хормоне итд. Када је статин у ћелији јетре, он не може да створи довољно холестерола у ћелији јетре. Јетра се сада осећа лишеном холестерола, јер је сопствена унутрашња машинерија онемогућена.

Дакле, јетра одлучује да избаци холестерол и ЛДЛ из крви. Када је лишена интерно произведеног холестерола, јетра укључује машинерију за прављење ЛДЛ „рецептора“ и ставља те рецепторе (протеине) на сопствену ћелијску мембрану. Ћелија јетре (хепатоцит) укључује своју преносну РНК која даје упутства за прављење ЛДЛ рецептора. Ћелија јетре почиње да ствара пуно ових рецептора и оне мигрирају у ћелијску мембрану ћелије јетре. Ови нови ЛДЛ рецептори затим филтрирају крв, дословно исисавајући ЛДЛ честице из крви која пролази. Тако статини имају снажан ефекат на смањење холестерола и ЛДЛ у вашој крви.


на нивоу мора, који је нормалан парцијални притисак кисеоника у системским венама?

Једном када ваше тело створи ове протеинске рецепторе, они на површини ћелија јетре трају најмање 30 дана. Не морате рећи јетри да свакодневно ствара ове нове рецепторе. Ако узимате статин макар и сваког трећег или четвртог дана, задржаваћете велику концентрацију ЛДЛ рецептора на ћелијама јетре и наставићу исисавање ЛДЛ-а из крви и даље од оштећења крвних судова.

Ако сте забринути за здравље срца, прочитајте Орнишов спектар , доказани програм који помаже у преокретању и спречавању хроничних болести путем здравих, одрживих животних промена. Само ви имате моћ да промените своје здравље и свој живот на боље.