План за напуштање дијеталне соде

Научите како да заувек напустите зависност од соде о исхрани!

План за напуштање дијеталне соде

Напуштање дијеталне соде може бити тешка одлука, јер сте зависни из многих разлога. То може бити газирање, кофеин или арома, а пошто су симптоми устезања тако интензивни, њихово уклањање из ваше дијете може бити изазовна животна одлука. Баците соду једном заувек са овим планом који се фокусира на борбу против симптома повлачења, истовремено вас одвикавајући заувек.

Развити распоред одвикавања

Развити распоред одвикавања

Одредите датум завршетка за зависност од сода дијете, било да је то један дан или месец дана. Када дођете до датума, почните полако да сечете, уместо да напуштате хладну ћуретину. Смањите унос соде за 25% током прве недеље, 50% друге недеље и 75% треће недеље. До четврте недеље би требало да га потпуно исечете.